Müsli

Grundbestandteil von Müslimischungen ist immer Getreide in Form von Flocken, Grütze oder Kleie. Es gibt aber auch Sorten, die Trockenfrüchte, Nüsse Schokolade, Honig und Zucker enthalten. Zuckerfreie Produkte haben stattdessen oft Honig oder einen hohen Anteil an Trockenfrüchten in der Mischung. Der Gesamtzuckergehalt liegt daher oft kaum unter dem zuckerhaltiger Produkte. Entscheide Dich für die Sorte, die Dir am besten schmeckt. Achtung: Müsli solltest Du immer kühl und trocken lagern und das nicht zu lange! Müsli am Vorabend mit Joghurt, Obstsaft, Milch oder Kochwasser von Kompotten ansetzen. Wichtig ist, dass das Müsli quillt und nicht roh verzehrt wird.