Das iJoule-Coaching

Das iJoule Coaching

1.     Training:             Gewohnheiten verändern braucht Übungund ein Konzept hilft. Nimm Dir dafür Zeit!

2.     Protokol:.           Es hilft, Fortschritte täglich zunotieren. Mache Dir Notizen vor dem Zubettgehen, das motiviert. Nutze dasTagebuch im Programm!

3.     Unterstützung: Suche Dir Gleichgesinnte. Sofällt die Gewohnheitsveränderung wesentlich leichter. Klick Dich rein insForum! Über die Live Antworten kannst Du jederzeit Fragen an das iJoule-Teamrichten.

                                    Sei dabei bei den Themenchats!

4.     Anerkennung.  Belohne Dich selbst – am Ende derersten drei Tage, dann am Ende jeder Woche. Nutze das Forum. Das iJoule Teamund seine User feiern mit Dir, auch kleine Erfolge!

5.     Fokus.                Richte Dir Erinnerungen ein damit DuDeinen Bewegungsplan erhältst und deine Strategien verfolgst. Das Tagebuch erinnertDich auch täglich an Deine Ziele!

                                                                                                                                         So wirst und bleibst Duerfolgreich!