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Fußkreisen
Du stehst auf einem Bein. Kreise jetzt Dein rechtes und dann Dein linkes Fußgelenk.
Du stehst auf einem Bein. Kreise jetzt Dein rechtes und dann Dein linkes Fußgelenk. Wiederhole die Übung rechts und links jeweils 15 bis 20 Mal.