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Du stehst auf einem Bein. Mit dem anderen Bein ziehst Du kleine Kreise in der Luft. Wechsle Bein und Richtung.
Du stehst auf einem Bein. Mit dem anderen Bein ziehst Du kleine Kreise in der Luft. Wechsle Bein und Richtung. Wiederhole die Übung rechts und links jeweils 15 bis 20 Mal.